2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
2131 kcal
|
脂質: 71.32g | たんぱく質: 192.74g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Barilla Макароны Варёные!!!. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Изюм, RED Шоколад 60% Какао, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Форгрейт Горбуша Натуральная, МКС Сыр Сулугуни, Тыква. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|