2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
951 kcal
|
脂質: 31.93g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 99.05g.
朝食: Terre di Puglia Taralli ai Semi di Finocchio. 昼食: Chia-Samen, REWE Gefrorene Himbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Berchtesgadener Land Magerquark . 夕食: Gemüsestrudel. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|