2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1307 kcal
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脂質: 77.42g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 92.07g.
朝食: Trauben, Milbona Lockerer Softpudding Schokolade, Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Géramont Weichkäse. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella , Mischkornbrot, Spiegelei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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