2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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725 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 24.36g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ананас и Кокос. 昼食: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Кофе. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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