2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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891 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 11.97g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кунгурский Мясокомбинат Рулет Деревенский, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Вареное Яйцо. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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