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jantar
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1075 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Banana Prata, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Couve com Limão. 昼食: Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 夕食: Tomates, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Queijo Minas, Crepioca. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. もっと...
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