2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1535 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Arcor Mermelada Light de Naranja, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Naranjas Ombligonas, Cruz de Malta Mate Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Crackines Tostaditas de Arroz. 昼食: Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Tomates, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Roja, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 夕食: Alfajor de Maicena, Carne, Queso Cremoso, Brócoli Cocido (Fresco). 軽食/その他: Dia Mermelada de Ciruela Light, Carrefour Tostadas con Semillas sin Gluten, Royal Gelatina Ligth, Mandarinas, Twistos Minitostaditas, Arcor Turrón de Maní, Manzana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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