2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1091 kcal
|
脂質: 21.65g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%. 昼食: Рень Семечки Тыквенные , Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|