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😅😢
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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981 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 79.57g.
朝食: Banana Prata, Aurora Mortadela de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Frango Xadrez, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ameixas, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos, Sinhá Fubá Mimoso. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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