|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1083 kcal
|
脂質: 50.09g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 76.02g.
朝食: Catupiry Requeijão Light, Laranja Pêra, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Newbread Pão de Forma Tradicional. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|