2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1167 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 115.73g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Repolho Verde Cozido. 夕食: Feijão Preto Cozido, Alcatra, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Bolo fit. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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