2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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877 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 18.20g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Pączek z Dżemem. 昼食: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila Poziomka. 夕食: Chleb na Zakwasie. 軽食/その他: Marchewki, Marchewki, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy . もっと...
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週に10.5 kg減量中
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