2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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321 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 11.34g | 炭水化物: 38.95g.
朝食: Белый Хлеб, Майонез, Кетчуп. 昼食: Макароны или Лапша с Сыром. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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