2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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936 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 22.25g.
昼食: Salsinha, Cebolas, Linguiça de Frango, Sadia Mussarela, Ovo. 夕食: Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Angu. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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