2021年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
936 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 22.25g.
昼食: Salsinha, Cebolas, Linguiça de Frango, Sadia Mussarela, Ovo. 夕食: Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Angu. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|