|
Вроде всего 3 дня ел неправильно и на тебе...
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 18日:
|
1170 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 126.39g.
朝食: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Дымов Карпаччо из Курицы. 昼食: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Курица со сладким перцем. 夕食: Салат Овощной, Суп-Пюре из Брокколи. もっと...
|
|
2681 kcal
|
運動:
休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|