2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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899 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Farm Boy Coconut Curry Lentil Soup. 夕食: Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Janes Pub Style Chicken Strips. 軽食/その他: Glutino Gluten Free Pretzels. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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