2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1360 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Melon. 昼食: Ikan Panggang, Bango Kecap Manis, Ceker, Nasi Putih, Sup Ayam. 夕食: Fortune Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Ceker, Sup Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunco Minyak Goreng, Pepaya, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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