khromovaolga2017の日記, 2021年 09月 14日

khromovaolga2017さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Стараюсь перейти на состояние - ккал не считать и вес не набирать.
Обращаю внимание на то, что если я просто задумываюсь и выбираю что есть, а не сету все подряд то получается.

Предпочтение отдаю Максимум белка+фрукты овощи +вкусняшки

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:

711 kcal

脂質: 31.59g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 91.61g. 朝食: Воздушный Шоколад Белый Пористый. 昼食: Чечевичный Суп. もっと...


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