2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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680 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Чим Чим Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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