2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1223 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 96.89g.
朝食: Air, Opor Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Air, Nestle Bear Brand Milk, Kulit Ayam, Gado Gado. 夕食: Air. もっと...
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体重に変化ありません
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