2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1764 kcal
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脂質: 97.82g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 112.59g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin, Calavo Avocado, White Rice. 夕食: Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas). 軽食/その他: Snax-Sational Candy Pop Popcorn and Chocolate Candies. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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