2021年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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926 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 83.74g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: Яичный Омлет, Борщ Украинский, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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