2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1382 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Nestle Кит Кат, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Подлива, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. 夕食: Nestle After Eight Конфеты. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
体重に変化ありません
|