2014年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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966 kcal
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脂質: 39.54g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 102.71g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Broccoli Raab (Cooked), Sour Cream, Lettuce, California Avocados, Corn, Black Beans (Canned), Cooked Spaghetti Squash. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Low Fat Cottage Cheese, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Lettuce, Baby Spinach, Mushrooms. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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