2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
359 kcal
|
脂質: 6.83g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 63.42g.
朝食: Greenfields Low Fat Mochaccino, Tropicana Slim Madu, Biokul Yogurt Plain, Oatsy Tropical Fruit Muesli, Quaker Instant Oatmeal, Longans. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|