2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1245 kcal
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脂質: 95.37g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 49.29g.
朝食: Coffee with Milk, Equal Sweetener, Avocado. 昼食: Rosella Tomato Sauce, Bega Tasty Grated Cheese, Tomatoes, Coles Canola Oil, Watsonia Polony, Mission Low Carb Wraps. 夕食: Spinach Ricotta Lasagna Foober. 軽食/その他: Equal Sweetener, Tea with Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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