يااارب
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77 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1081 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: جبن رومي, جبنة قريش جبنة قريش, الزيتون, الخيار (مع القشرة), بيضة. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الكبدة كبدة . 夕食: بيضة, جبن رومي. 軽食/その他: بسكوت برتزل القاسي, Nescafe نسكافيه 3 في 1. もっと...
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体重に変化ありません
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