2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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981 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Frischkäse, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Dolce Gusto Cappuccino, Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane, Banane. 夕食: Kartoffeln, Möhren, Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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