2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1973 kcal
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脂質: 96.50g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 200.84g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Caesar Salad with Romaine. 夕食: Meat Filled Tortellini, Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie, Selection Mixed Berries, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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