2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1448 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 108.65g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: Freezer Fruits Jugo Verde, Canela, Extracto de Vainilla, Miel, Semillas Secas de Chía, Plátano, Avena, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. 昼食: Queso Fresco, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. 夕食: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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