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Mau Tanya dong kak,,
misal kita bikin sayur sop,isiannya Kentang,buncis,wortel dan kubis juga daun bawang,
itu nginputnya gimana ya,soalnya cari Sayur sop di Df ga ada,yg ada Sup Sayuran..
apa diinput masing" bahanny.. semua..
mohon dibantu jawab ya..
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1221 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: Mangga, My Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 軽食/その他: Sayur Tahu Toge, Mangga. もっと...
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2079 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 1 時間, 洗濯 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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