2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1209 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Багет, Жареным Луком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Винегрет. 夕食: Гречка Отварная, Винегрет, Auricchio Сыр Grana Padano. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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