2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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484 kcal
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脂質: 12.36g | たんぱく質: 24.97g | 炭水化物: 66.39g.
朝食: Gula, Putih Telur, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Beng-Beng Beng Beng Drink. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bayam, Putih Telur, Telur. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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