2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1113 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Pork Sausage Patty or Link, Egg. 昼食: Broccoli Soup. 夕食: Jerk Chicken, Baked Ziti, Macaroni or Noodles with Cheese, Spanish Rice, Beef Meatballs. 軽食/その他: Drake's Ring Dings, Wawa Red Grapes. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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