2014年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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1987 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 225.57g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Ryż Biały, Pierś z Kurczaka. 昼食: Hortex Marchewka z Groszkiem, Ryż Biały, Pierś z Kurczaka Gotowana. 夕食: Kiwi, Morele, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. 軽食/その他: Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%, Kawa, Cukier Brązowy, Ogórki Konserwowe. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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コメント
Waga znów spada jest dobrze :D
2014年 07月 17日 投稿者: zwariowany
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