2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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2661 kcal
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脂質: 137.97g | たんぱく質: 157.13g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert. 昼食: Basic Feta, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kaufland Käse-Fleischwurst. 夕食: Line Mini-Salami. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Milbona Frucht-Buttermilch. もっと...
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体重に変化ありません
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