|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1684 kcal
|
脂質: 87.57g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 156.43g.
朝食: Щедро Кетчуп Шашлычный, Roshen Ko-Ko Choco White, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сметана 15%, Голубика, Оладьи на Сметане. 昼食: Oreo Fresh Milk-Snack, Чай, Кулиничи Слойка с Капустой. 夕食: Торчин Кетчуп Чили, Майонез, Пшеничный Хлеб, Сосиски Телячьи, Сильпо Винегрет, Огурцы Кислого Рассола. 軽食/その他: Чай, Roshen Рулет Пражский. もっと...
|
|
1417 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|