2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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267 kcal
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脂質: 9.94g | たんぱく質: 12.58g | 炭水化物: 27.77g.
朝食: Ovo, Yoki Tapioca, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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