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194
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 12日:
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1565 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 164.65g.
朝食: Perfect Oatmeal, Perfect Oatmeal Topping - Brown Sugar, Perfect Oatmeal Topping - Nut Medley, Perfect Oatmeal Topping - Dried Fruit. 昼食: Ice Cream Cake, Tomatoes, Broccoli, Blue Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Red Plum Jam, Brown Rice, Egg Foo Yung. もっと...
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2461 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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