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Das war der Stand gestern früh. Bin jetzt allerdings bis Mittwoch auf Geschäftsreise. Mal schauen, wie das läuft. Mir fällt schon auf, dass ich weniger trinke. Tja, wenn tagsüber keine Toilette in der Nähe ist 🙄
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93.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1503 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 186.77g.
朝食: Orangensaft, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Grandessa Himbeermarmelade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Croutons, Dean&David Beilagensalat, Salzkartoffeln, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Putenschnitzel, Aldi Johannisbeersaft. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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