2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1517 kcal
|
脂質: 63.60g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 182.72g.
朝食: Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Шоколадное Печенье, Шоколадный Кекс, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. 昼食: Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рот Фронт Конфеты Ромашка. 夕食: Лосось, Пицца Суши Вок Соба с Курицей . 軽食/その他: Bahlsen Печенье Hit Choco, Рот Фронт "Золотые Купола". もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|