2014年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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849 kcal
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脂質: 20.37g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Kaneel, Quaker Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Biogarde Stand Naturel. 昼食: AH Pistolet Bruin, Courgette, Uien, Augurken, Calvé Yofresh, Tonijn in Water (uit Blik). 軽食/その他: Lipton Ice Tea, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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