2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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450 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 40.72g.
朝食: Красный Пищевик Драже Арахисовое, Чай, Помидоры, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый, Landers Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Кукурузная, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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