2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
814 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 67.47g.
朝食: Кофе Латте, ВкусВилл Сыр Манчестер, Винегрет без Масла, Слобода Майонез Оливковый 67%. 昼食: Пирог с Рыбой, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 軽食/その他: Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури с Апельсином и Клюквой. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|