2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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924 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 127.90g.
朝食: Jeruk, Telur. 昼食: Ikan Tongkol, Mie Ayam. 夕食: Jagung Rebus. 軽食/その他: Tricks Tricks. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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