|
Ог:91(85)
От: 80(-1см)
Ож:98(+1см)
Об:110(+2см)
Ор:33(+1см)
Он:63(+1см)
Вчера ела рыбу и пила пиво, возможно плюсы по объемам из-за отеков.
|
77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
2009 kcal
|
脂質: 89.24g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 204.56g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо, Петрушка, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 夕食: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль. 軽食/その他: Балтика Флеш, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|