2021年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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922 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 117.88g.
昼食: Pechuga de Pollo, Regimel Jalea, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Tortita de Avena, Colun Manjar, Pan de Harina de Avena, Pechuga de Pollo, Tomates, Colun Leche Descremada en Polvo, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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