2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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197.5 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 197.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1680 kcal
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脂質: 88.66g | たんぱく質: 137.10g | 炭水化物: 81.83g.
朝食: Park Street Deli Pulled Beef Brisket, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, L'oven Fresh Original English Muffins, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Animal Fat or Drippings, Butter (Salted), Godshall's Turkey Bacon. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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