2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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958 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 41.10g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Roma Arden Tender Bite Cookies, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Energen Kacang Hijau. 昼食: Sambal Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tahu, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Mangga. もっと...
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体重に変化ありません
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