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se permetindo hj, com moderação.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1081 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Native Açúcar Demerara, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Beterrabas, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Whey Protein. もっと...
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